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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個

貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間

清邁U眠飯店 (U Sleep Chiangmai)本來想說住這間因該要大失血了~~

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而且聽說這邊是可以全世界訂房

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

你也有這樣的困擾嗎？為了課業、工作忙了一整天，晚上想好好睡一覺卻難以入睡，即使數了幾千隻綿羊依然沒有睡意、飽受失眠之苦。別擔心！《網路溫度計》利用《KEYPO大數據關鍵引擎》調查找出十招助眠大法，不妨就來試試向失眠說再見，重新找回睡眠的美好吧！

調查結果發現，其中最有效的前三名助眠方法，分別為：避免喝茶或咖啡、看書、聽輕音樂。若在睡前喝咖啡，不僅干擾睡眠也會影響生理時鐘，建議可改用薰衣草茶、花果茶代替咖啡，既能助眠也能放鬆身體；若在睡前看些內容較困難的書籍，或是聽輕音樂緩和情緒，都能有助身心放鬆達到助眠效果。

至於第四名跟第五名，則是：看電視、喝熱牛奶。許多網友認為電視看著看著就會睡著，但事實上睡前看電視、打電動或滑手機都屬較刺激的行為，還是不太建議；因牛奶中含有人體必要的胺基酸「色胺酸」，能幫助身體分泌血清素，喝點牛奶再搭配一點餅乾或麵包就更有助於睡眠。

第六至第十名則為：找到合適的睡姿、晚上少喝水、點助眠香氛或精油、靜坐打坐或放空冥想，以及吃褪黑激素。找到最適合自己的舒服睡姿，就不易使睡眠中斷，對睡眠品質與健康都有一定影響，而睡前點個香氛精油、拉拉筋伸展一下，都能有使身心獲得舒緩幫助入睡；晚上時人體新陳代謝速度下降，水分不易排出，若喝太多水可能會使尿意增加，不易入睡，隔天還有水腫可能，但若是受時差所苦無法入睡，則可選擇購買褪黑激素服用，因其含有催眠、解決睡眠障礙的作用。

全球知名品牌三星電子，旗艦Galaxy S8 I S8+人氣爆棚，不僅創下在台預購1.5小時秒殺2萬台的紀錄，今日開放預購消費者優先取貨，除可獲原廠配件4千元購物金，指定店家更有限量排隊好禮可拿，吸引藝人王子（邱勝翊）與大批民眾親自到場取貨朝聖。

身為手機控的王子拿到手機後直呼，Galaxy S8 I S8+無邊際曲面設計、時尚顏色選擇不僅是潮流單品，大螢幕也帶來更大視野與臨場感！讚嘆手機新人機互動介面Bixby隨手拍即可翻譯，出國也不怕語言隔閡。而搭載Dual Pixel快速自動對焦技術，隨手拍捕捉重要時刻；F1.7前後鏡頭大光圈、大單位像素面積加上多重影像疊合技術（Multi Frame Technology），畫質清晰純淨、不怕低光源的拍照功能，也讓王子愛不釋手。

因應手機無邊框設計，即日起至5月31日，三星VISION LAB展開為期一季的破框生活展，帶領人們打破框架思考寬廣未來。活動期間，於三星智慧館購買Galaxy S8 I S8+也可享三大好禮，包含Samsung Premium Care免費延長保固一年、手機舊換新，指定舊機換購最高折抵萬元、刷卡分期（3／6／12期）0利率。

另外，5月1日起，Galaxy S8 I S8+「薰紫灰」、「流沙金」也將於三星智慧館與多家電信、實體或網路通路正式開賣，Galaxy S8+ 「晶墨黑」將於三星智慧館、中華電信（含神腦特約服務中心）同步推出，凡於5月31日前購買，皆可享2千5百元原廠配件購物金。

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